|
للرجال فقط! الكيوي والبندورة والمحار أغذية مفيدة لصحتك
11/8/2009 (10:59)
* البندورة تحتوي بوفرة على فيتامين سي الذي بإمكانه تنسيق العلاقات مع الخلايا
* الثوم يلعب دوراً كبيراً في القضاء على الجراثيم والفيروسات الموجودة في جسم الإنسان
لتجنب الإصابة بأربعة أمراض تتضمن السرطان وأمراض الأوعية المخية وأمراض القلب ومرض السكر ، نصحت دراسة صينية الرجال بالحرص على تناول مجموعة من الأطعمة وهي البندورة والجزر والمحار والطعام البحري والثوم وخبز القمح والكيوي والبرتقال وعصير العنب
وتذكر الدراسة أن البندورة تحتوي بوفرة على فيتامين سي الذي بإمكانه
تنسيق العلاقات مع الخلايا وتركيب الكولاجين لتقوية الأوعية والجزر يحتوي بوفرة على الكالسيوم ويلعب دوراً في خفض ضغط الدم وتحقق أليافه فعاليات في تنسيق كفاءة الأمعاء ورفع مناعة الجسم والحد من الأوكسجين النشط المؤدي إلى تدهور الخلايا ، بما يساعد علي الوقاية من الإصابة بالسرطان
والمحار والجمبري والأسماك والأطعمة البحرية عموما تقوي الطاقة الجنسية حيث تحتوي بوفرة على الزنك الأبيض، وعلى الجليكوجين أو التورين الحمض الأميني الذي يمتاز بتعزيز وظائف الكبد وتستطيع أن تمنع تجمد الدم وتخفف تقلص الأوعية الدموية ، وتخفض الرايجلرايد وتحمي الأوعية الدموية القلبية
أما الثوم فيلعب دوراً كبيراً في القضاء على الجراثيم والفيروسات الموجودة في جسم الإنسان، ويمكنه أن يحسن بنية الجسم لأن الثوم يحتوي على العوامل الكيماوية النباتية ويفيد القلب ، وينصح الأطباء بتقطيعه رقائق أو تكسيره قطعاً صغيرة عند تناوله ويمنع تسخينه لمدة طويلة حتى لايفقد عناصره الغذائية ، وجميع الفواكه العالية بفيتامين سي مطلوبة تماماً للرجل، وبخاصة الكيوي والبرتقال
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
للرجال فقط! الكيوي والبندورة والمحار أغذية مفيدة لصحتك |
| عدد المشاهدات |
|
|
| عدد المصوتين |
2 |
|
| التقييم |
5 / 5 |
|
|
|
|
|
)