|
اليك هذه العادات اليومية لتحفظي شبابك وتحافظي على جمالك سيدتي
6/11/2009 (20:12)
اليك هذه العادات اليومية لتحفظي جمالكِ سيدتي
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك :
1 - اشربي على الأقل ستة
أكواب ماء كل يوم
2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه
3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار
صورة توضيحية
4 - نامي على الاقل سبع ساعات يومياً
5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم
6 - مارسي التمارين الرياضية
7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
اليك هذه العادات اليومية لتحفظي شبابك وتحافظي على جمالك سيدتي |
| عدد المشاهدات |
|
|
| عدد المصوتين |
2 |
|
| التقييم |
5 / 5 |
|
|
|
|
|
)